pierwszy raz

ja też miałem problem z wyciskaniem po pompkach, jak pierwszy raz wyciskałem właśnie po pompkach to ledwo co 50 wycisnełem, dałem rade tylko kilka razy pomachać 40 kg. Za tydzień znowu poszedlem na siłownie i machałem już ciężarem 50 z łatwością, w nastepnym tygodniu na w pierwszym podnoszeniu wycisnełem 80 kg a potem wyciskałem w serii 60 mam 176 [...]

Powiem tak . Jak ułożysz dietę konkretną na masę to nie będziesz miał jakiś tak mniejszych efektów . Tylko bedziesz miał konkretne efekty . Bez kreatyny . Uwierz mi że jak pierwszy raz w życiu zrobiłem konkretną dietę to się sam zdziwiłem :) . A weź pod uwage że budowanie mięśni to jest maraton :) A nie hop siup ;) . Dietę możesz tutaj wstawiać . [...]

pierwszy raz

To z osłabieniem orali to pierwszy raz słyszę ale być może tak jest , ok zakupie jeszcze lecytynę czy coś jeszcze byście polecali np zielona herbata , czosnek w kapsułkach ? Jeżeli macie coś do dodania to piszcie śmiało ;D

a ten komentarz po co? wszystko bylo by git i udane jak zwykle bo w wbijaniu bledu nie popelnilem, ale takie cos mi sie pierwszy raz przytrafilo wiec nie mam pojecia przez co to, bo w koncu w zyle nie wjechalem. Najbardziej martwi mnei czy oleju nie wypchalo edit: oka dzieki wam Zmieniony przez - Suwalski w dniu 2008-07-19 22:12:04

"próbuję wycisnąc pierwszy raz hantla to bark mocno boli" - rozumiem że gdy się rozgrzeje to ból ustaje? W takim razie stosuj krem rozgrzewający

Tak 500g jest o duzo lepsze niz to 1000g pierwszy raz wziolem 1kg pote 0,5 i polecam mneijsze a jak chcesz ciac cukry maksymanie to mozesz kupic shoty napalmu ;) Zmieniony przez - LeszekWPR w dniu 2013-04-26 01:54:00

oczywiście miska to podstawa nawet najlepszym środkiem tu cudów nie zwojujesz bez diety.. ale co sądzisz o ogólnym rozpisce co dałem ? polecił byś jakiś dobry spalacz na pierwszy raz ?

Ze spalaczy na pierwszy raz śmiało mogę polecić Thermo Stim z Olimpu I Scorch z firmy MAN.Obydwa ładnie palą tłuszcz,dobrze grzeją,lekko pobudzają ;]

I nie sraj zurem ;-) Zazwyczaj pierwszy raz nie jest taki straszny %-)

[...] mało prawdopodobne abyś do wakacji zrobił 10kg mięsa. Taką masę to spokojnie, nawet i 20kg ale to nie będzie mięsień. No ale możesz jeszcze ewentualnie dać metkę na kicka, to byłoby tak: 1-6 meta 40mg ed 1-6 enan/cypio/miks 350mg ew 7-12 enan/cypio/miks 500mg ew 13-19 prop 150mg e2d 13-20 wino 40mg ed Ale na pierwszy raz to naprawdę za dużo.

Bjj moze nie pierwszy raz jest w filmie "Buntownik z wyboru":)) W pierwszej scenie walki na boisku Mat Damon podbiega do goscia wali go w ryj, potem sprowadza blyskawicznie do parteru i tam wykancza dalej walac go po mordzie. Nawet podobny filmik sobie sciagnalem z ftp.

w poniedziałek pędzę pierwszy raz tak więc zdam relację, i dziękuje bardzo za pomoc :)

Taka przerwa zdarzyła mi się pierwszy raz i nie planuję w przyszłości. Wszystkim wielkie dzięgi za odpowiedzi. Sogi się sypią :)

"to nie mogl sprawdzic przed tym jak wbijal co to jest ? " Jak? Do laboratorium wziąść? Kumpel pierwszy raz wbijał, już wszystko poszło

pierwszy raz w życiu coś wygrałem ;) serdeczne dzięki!

no i ciekawa rozkminka od czego sie uroslo czy od --- tescia + hgh + jedzenie jak sie robi mase :) czy od samego gh ---- ja pierwszy raz sie spotkalem z takimi komediami ze bo gh wlosy itp lece od kwietnia na gh a znam ludzi co po 5lat leca na gh i nic takiego sie nie dzieje , moze by sie cos dzialo jak dawki byly by po 35 iu ed i tak przez pare [...]

Masz pęcherze czy są zwyczajnie obrzęknięte. Skoro taka sytuacja ma miejsce i z tego co opisujesz nie pierwszy raz to znaczy że jednak obuwie nie jest odpowiednie i należałoby rozważyć wymianę na takowe.

HMB powinno ci podtzymać twoje efekty spadkowe ale dokładnie nie wiem tez dopiero pierwszy raz stosuję zobaczymy czy nie przereklamowane.

shox, brat robil cos podobnego i stykaja taki dawki an pierwszy raz